甘南映像6天5晚小包团

今日抵达兰州中川机场后由接站司机送您前往酒店，抵达后自行办理入住，今日无行程，可在市区内自由活动。

交通提示：兰州中川机场（80公里/行程车约1.5小时）兰州市区

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温馨提示：

1、请根据航班起飞时间，提前2小时抵达机场自行办理登机手续，以防误机。

2、抵达兰州的前一天21:00之前，我方会通过短信或电话联系客人，并告知酒店名称、地址以及入住方式，请保持手机畅通。

3、本线路免费赠送拼车接机服务，拼车需要有等待的时间，最长等待时间不超过50分钟。赠送项目，不参加该项目无费用可退。

4、介意拼车接机等待的游客，可升级包车服务，费用自理200元/5座车。

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自由活动攻略参考：

1、【甘肃省博物馆】是甘肃省规模较大的综合性博物馆。收藏有历史文物、近现代文物、民族文物、和古生物化石标本约35万余件。

门票：免费；开放时间：09：00-17:00（16:00停止入馆，逢周一闭馆，疫情期间，请提前一天在微信公众号搜索“甘肃省博物馆”进行预约）

2、【黄河铁桥】兰州市内标志性建筑之一，有“天下黄河第一桥”之称。

门票：免费；开放时间：全天

3、【黄河母亲雕像】兰州的标志性雕塑，也代表着兰州形象。母亲和幼儿分别象征了哺育中华民族生生不息、不屈不挠的黄河母亲，和快乐幸福、茁壮成长的华夏子孙。

门票：免费；开放时间：全天

【舌尖上的兰州】美食攻略参考：

1、来兰州一定要来上一碗鼎鼎大名的“兰州牛肉面”：马子禄、金鼎、吾穆勒蓬灰、马有布等都是当地招牌。

2、劲道的西北面食：扁豆面、浆水面、羊肉面片、特色炒面、“风云”炸酱面等。

3、西北特色小吃：胡辣羊蹄、牛奶鸡蛋醪糟、灰豆汤、酿（兰州话读rang）皮子、糖锅盔、甜胚子等。

4、餐馆以步行街张掖路与大众巷较多，位于城关区市中心附近。“正宁路小吃夜市”则是您晚餐或夜宵的好去处，名扬天下的西北小吃几乎都能觅见。

早餐后，乘车前往夏河，抵达后参观【甘迦秘境】（含门票，不含区间，游览约2小时），甘加秘境位于甘肃省西南部甘南藏族自治州夏河县甘加草原八角村西侧，南镶千年古刹作海寺，东邻甘加溪豁，凌越北部的达里加山，总面积达131.23平方公里。南北部海拔落差达1300米，独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征。后参观【拉卜楞寺】（含门票，游览时间约2小时）拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”， 是甘南地区的政教中心，拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系！晚住夏河。

交通提示：兰州-夏河（240公里/行车约5小时） 

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温馨提示：
1、寺庙内禁止穿超短裙，短裤等不庄重服装进入寺内参观；

2、寺庙内，只要是在经院内、大殿内，都不可以拍照；

3、在寺庙内，转塔、转经筒都是顺时针的，过门槛需跨过，不能踩门槛过去。

早餐后，游览【桑科草原】（含门票，游览约1小时），桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。这里人口少面积大，仅有4000多牧民，草原却辽阔无际，是一处极为宝贵的自然旅游景区。每年7－9月搭起藏包，为游客准备新鲜奶茶、糌粑、藏包、手抓羊肉等藏区特色风味，还为游客准备了马匹、牦牛、射击篝火晚会等草原旅游节目。游人在这里可以尽情体味神秘淳朴的藏族风情。后游览【郭莽湿地】（含门票，游览约30分钟），郭莽湿地位于甘肃省甘南州碌曲县尕海乡213国道旁，海拔3562米，是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地，还是黑颈鹤等候鸟冬眠的重要栖息地。后参观【郎木寺】（含门票，游览约1.5小时）， 郎木寺不仅是一座寺院的名字，也是一座古镇的名字。它同属四川和甘肃两个省，一条小溪“白水河”穿插其中。坐落在山坳里的郎木寺镇，静谧而又安详，僧众宁静悠然，一派佛界风光。另外郎木寺的住持的地位在藏区仅次于班禅。郎木寺为藏传佛教寺院，创建于公元1748年。经过历世活佛的创建、扩建，现有闻思学院、续部学院、时轮学院、医学院、印经院。游览结束后前往碌曲/郎木寺入住酒店。晚住郎木寺。

交通提示： 夏河-郎木寺（200公里/行车约4.5小时）

温馨提示：

1、草原上常有藏狗牧羊，比较凶猛、请勿靠近。

2、肉食以牛羊肉为主，藏餐厅和回民餐厅都有，汉餐厅以川菜口味为主。

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早餐后，乘车赴【花湖】（含门票，不含区间，游览约1.5小时），花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子，花湖经典的时间是在五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵，这种植物看起来平淡无奇，在雨水充沛的八月把纯蓝的湖水染成淡淡的藕色，时深时浅，像少女思春时低头的一抹酡红。后乘车前往【扎尕那】（含门票，不含区间，游览时间约2小时）扎尕那”是藏语，意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿。 晚住扎尕那。

交通提示：郎木寺-扎尕那（100公里/行车约2.5小时） 

温馨提示：扎尕那早晚温差还是比较大，注意保暖，防晒霜，墨镜，遮阳帽，登山鞋等。

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早餐后，途径【洛克之路】洛克之路是一条极具魅力和传奇色彩的道路，位于甘肃省甘南藏族自治州。它得名于美国探险家约瑟夫·洛克，他在20世纪20年代多次深入中国西南地区进行探险和植物考察时，选择了一条从甘南卓尼县扎古录镇前往迭部县的科考路线，后来这条路线因其独特的自然风光和历史文化价值而被称为“洛克之路。后游览【米拉日巴佛阁】（含门票，游览约30分钟），米拉日巴佛阁位于甘肃安多藏区合作市，它的全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”。现存建筑重建于1988年5月，历时四年落成。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。楼高共九层，供奉以米拉日巴尊者及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师，有以金刚为主的四密乘的众多佛像、菩萨、护法神等各类佛像1720尊。反映藏传佛教内容的各类壁画规模巨大，绘画技法高超，具有很高的艺术价值。晚住兰州。

交通提示：扎尕那-兰州（450公里，行车约7小时）

温馨提示：

1、藏区高原温差大，即使夏天到甘南旅游也要准备长袖衣服。下车时要准备羊毛衫等衣服；甘南的雨季是6-9月份，虽然多夜雨，但也有携带雨伞的必要；

2、常用药品要准备一些，比如抗菌素，感冒药等。

3、此地区经济落后，旅游接待设施不同于内地，同等星级及规模的餐厅、酒店等要比内地配置差；

寺院是宗教场所，参观时不要大声喧哗，未经允许不准拍照，有不同的个人见解，请不要当众讨论；

早餐后， 根据航班时间送飞机，结束行程！

交通提示：兰州/机场（约80公里/约1.5小时） 

温馨提示：带好自己的随身物品！