D1：西宁接站-入住酒店
行程：抵达西宁，入住酒店，自由活动，适应高原环境。
D2：西宁-塔尔寺-青海湖-共和
行程：参观塔尔寺，感受藏传佛教的庄严；前往青海湖，欣赏湖光山色，入住共和。
D3：茶卡盐湖-德令哈
行程：游览茶卡盐湖，体验“天空之镜”的神奇；前往德令哈，感受西部小镇的宁静。
D4：大柴旦-阿克塞-敦煌
行程：途径南八仙雅丹，感受大自然的鬼斧神工；抵达敦煌，入住酒店。
D5：莫高窟-鸣沙山-月牙泉
行程：参观世界文化遗产莫高窟，感受千佛洞的壮丽；游览鸣沙山和月牙泉，体验沙漠奇观。
D6：嘉峪关-张掖七彩丹霞
行程：前往嘉峪关，感受古长城的雄伟；游览张掖七彩丹霞，欣赏大自然的调色板。
D7：张掖-门源-西宁
行程：途径门源，欣赏油菜花海；返回西宁，结束行程。
D1：西宁接站-入住酒店
行程：抵达西宁，入住酒店，自由活动，适应高原环境。
D2：西宁-塔尔寺-青海湖-共和
行程：参观塔尔寺，感受藏传佛教的庄严；前往青海湖，欣赏湖光山色，入住共和。
D3：茶卡盐湖-德令哈
行程：游览茶卡盐湖，体验“天空之镜”的神奇；前往德令哈，感受西部小镇的宁静。
D4：大柴旦-阿克塞-敦煌
行程：途径南八仙雅丹，感受大自然的鬼斧神工；抵达敦煌，入住酒店。
D5：莫高窟-鸣沙山-月牙泉
行程：参观世界文化遗产莫高窟，感受千佛洞的壮丽；游览鸣沙山和月牙泉，体验沙漠奇观。
D6：嘉峪关-张掖七彩丹霞
行程：前往嘉峪关，感受古长城的雄伟；游览张掖七彩丹霞，欣赏大自然的调色板。
D7：张掖-门源-西宁
行程：途径门源，欣赏油菜花海；返回西宁，结束行程。
高原反应：青海和甘肃部分地区海拔较高，如有高原反应，需提前做好预防措施。
防晒防寒：高原地区紫外线强，昼夜温差大，需携带防晒用品和保暖衣物。
行车安全：自驾游需注意行车安全，尤其是在山路和戈壁路段。
提前预订：莫高窟等热门景点的门票需提前预订，避免现场无票。
通过以上信息，希望能帮助您更好地规划甘肃青海的旅游行程。无论是自由行还是自驾游，都能让您充分体验大西北的独特魅力。如需更详细的信息，建议访问相关旅游平台或联系旅游公司进行咨询。
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